
看完这张笔记图,可算明白为啥中医总说'痛则不通'了!十二经络在身体里就跟地铁换乘似的——手三阴经从胸腔'发车'一路开到手指尖,手三阳经又从指尖返程回脑袋,足三阳经从脸往下到脚趾,足三阴经再从脚丫子穿回肚腹,全身气血就是这么循环打卡的!说到带脉这条'腰带',平时穿裤子卡在胯骨上的位置就是它!这条经络要是不给力,腰腹赘肉就跟吹气球似的往外鼓,尤其是那些明明不胖却有小肚腩的姐妹,八成是带脉松了没捆住内脏。中医教过我一招:每天躺着用手掌外侧哐哐敲腰两侧,就跟给松掉的裤腰带重新打结似的,坚持半个月皮带都能往里收两个扣眼!最近发现个更绝的——穿高腰裤时别把裤腰卷太紧,让带脉自己发力兜住肚子,比硬勒束腰有用多了!
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